06.12.2018 PL EN DE

Owoce

Jako dziecko marzyłam o tym, aby móc jeść owoce z całego świata.

Coraz więcej owoców jest dostępnych w lokalnych sklepach, inne można zamówić przez internet prosto z krajów egzotycznych (lista sklepów wysyłkowych).

Rok 2018 był dla nas bardzo „owocny” – dane nam było spróbować, przetestować i sfotografować wiele nowych owoców.

Jak jeść owoce? Przede wszystkim dojrzałe! Jak rozpoznać dojrzałe owoce? Więcej o tym w dziale Podstawy.

Odkryj owoce – kliknij w miniaturkę:

Marakuja purpurowa

Rodzaj: Passiflora (męczennica)

Synonimy: purpurowa marakuja, męczennica jadalna

Pestki: liczne, jadalne, trudno oddzielić je od miąższu

Miąższ: miękki i bardzo soczysty; słodko-kwaśny smak; dzięki zjadanym razem pestkom, można poczuć w ustach słodko-kwaśną, egzotyczną, owocową eksplozję

Dojrzałe owoce purpurowej męczennicy mają miękką i pomarszczoną skórkę, która może być miejscami ciemniejsza, brązowawa

Marakuja żółta

Rodzaj: Passiflora (męczennica)

Synonimy: złota/żółta marakuja, męczennica jadalna

Pestki: liczne, jadalne, trudno oddzielić je od miąższu

Miąższ: miękki i bardzo soczysty; słodko-kwaśny w smaku, ale bardziej słodki i mniej kwaśny niż miąższ purpurowej marakui

Dojrzałe owoce żółtej marakui mają ciemnożółtą skórkę; jeśli skórka jest zielone, owoce są niedojrzałe i nie nadają się do spożycia!

Granadilla

Rodzaj: Passiflora (męczennica)

Synonimy: granadilla, grenadilla, grenadille, słodka marakuja, męczennica języczkowata

Wymowa: granadilla ♪

Pestki: liczne, jadalne, trudno oddzielić je od miąższu

Miąższ: miękki i soczysty, ale mniej wodnisty niż w owocach purpurowej i żółtej marakui; słodki w smaku – w przeciwieństwie do purpurowej i żółtej męczennicy, słodka marakuja nie ma w smaku kwaśnej nuty!

Dojrzałe owoce słodkie męczennicy mają jasno- lub ciemnopomarańczową skórkę, którą można obrać, jak gotowane jajko; owoce grenadilla z zieloną lub żółtą skórką są niedojrzałe i nie dojrzeją po zerwaniu; skórka twarda, z wieloma brązowymi plamami jest oznaką przejrzałych, zbyt długo przechowywanych owoców

Tip: biała warstwa/otoczka między pomarańczową skórką a miąższem owocu (jak w pomarańczy) jest jadalna i zdrowa! (korzyści zdrowotne, konsystencja i smak są podobne, jak w pomarańczy)

Kaki

Rodzaj: Diospyros (hebankowate)

Synonimy: persymona, kaki, sharon

Dojrzały owoc jest miękki, ma smak słodki, łagodny i bogaty; jak miód; o galaretowatej konsystencji podobnej do dojrzałej moreli; można go rozerwać gołymi rękami

Granat

Rodzaj: Punica (granat)

Dojrzały owoc cierpki, słodkokwaśny smak, zbliżony do żurawiny i wiśni/czereśni. Miąższ je się razem z pestkami.

Mango

Rodzaj: Mangifera (nanerczowate)

Dojrzały owoc jest miękki. W zależności od odmiany miąższ może być mniej lub bardziej włóknisty, słodki i soczysti, barwy od ciemnożółtej do pomarańczowej.

Papaja

Rodzaj: Carica (melonowiec) z rodziny melonowcowatych (Caricaceae)

Pestki: liczne i jadalne; w smaku ostre, podobne do rzeżuchy; jedzone wraz z owocem, ale także suszone i stosowane jako alternatywa dla czarnego pieprzu

Dojrzała papaja ma miękki i pomarańczowy miąższ, który jest soczysty i karmelowo-słodki, ale może się różnić w zależności od odmiany

Mangostan

Rodzaj: Garcinia (mangostan)

Synonimy: mangostan, garcynia, smaczelina, żółtopla, żółciecz

Ananas

Rodzaj: Ananas

Rambutan

Rodzaj: Nephelium (jagodzian)

Longan

Rodzaj: Dimocarpus

Longkong

Rodzaj: Lansium

Synonimy: longkong, langsat, lanzones, duku

Sapodilla

Rodzaj: Pouteria sapota i Manilkara zapota (pigwica)

Synonimy: sapote, chico, sapotille, sapodilla, sączyniec właściwy, pigwica właściwa

Salak

Rodzaj: Salacca (arekowate)

Synonimy: wężowy owoc, oszpilna jadalna, salak

Figa kaktusowa

Rodzaj: Opuntia (opuncja)

Synonimy: figa kaktusowa, owoc kaktusa, owoc opuncji, opuncja figowa, opuncja jadalna

Pestki: liczne, jadalne, trudno oddzielić je od miąższu

Miąższ: soczysty, orzeźwiający, zbliżony w smaku i konsystencji do arbuza/melona

Uwaga na kolce! Polecam dokładnie oczyścić owoce kaktusa z kolców – tych najmniejszych nie widać. W usuwaniu niewidocznych kolców, które wbiły mi się w skórę dłoni – zanim zaczęłam dokładnie usuwać kolce oraz używać rękawiczek ochronnych – pomogła mi taśma klejąca.
Pestki są twardsze od naszych zębów (nie dają się przegryźć), ale można je jeść razem z miąższem. Alternatywnie można zmiksować miąższ razem z pestkami w blenderze kielichowym lub robocie kuchennym a następnie przecedzić przez sito, aby oddzielić sok od pulpy i pestek.

Pitahaya czerwono-biała

Rodzaj: Hylocereus

Synonimy: czerwony smoczy owoc z białym miąższem, czerwona pitahaya, czerwona pitaya

Pithaya czerwono–czerwona

Rodzaj: Hylocereus

Synonimy: czerwony smoczy owoc z czerwonym miąższem, czerwona pitahaya, czerwona pitaya

Pitahaya żółto-biała

Rodzaj: Hylocereus

Synonimy: żółty smoczy owoc z białym miąższem, żółta pitahaya, żółta pitaya

Czerymoja

Rodzaj: Annona

Synonimy: czerymoja, cherimoya, chirimoya, chirimuya

Pestki: wiele, NIEjadalne, stosunkowo łatwo oddzielić je od miąższu owocu

Miąższ: miękki i delikatny; bardzo słodki – jak wata cukrowa; smakuje jak pudding waniliowy, przypomina ananasa lub truskawkę, tuż pod skórką – jak bardzo dojrzała gruszka

Dojrzała czerymoja jest miękka; skórka ma ciemnobrązowe plamy i może zmienić kolor z ciemnozielonego na żółto-zielony

Durian

Rodzaj: Durio zibethinus

Synonimy: durian, durio, lahia hassk

Pestki: niejadalne; jedna pestka przypada na jeden segment owocu (w każdej komorze owocu znajdują się 2–3 segmenty)

Miąższ: delikatny i kremowy, jak pudding; stopień miękkości w zależności od gatunku; kolor od jasnożółtego do czerwonego w zależności od gatunku

Zapach: przytłaczający; owocowy; nieprzyjemny dla „nie-miłośników”; przypomina zepsute jajko, zepsutą kapustę, zgniłą cebulę, zepsute owoce

Dojrzały durian ma miękki miąższ; skórka może zmienić kolor z ciemnozielonego na żółtozielony lub żółtobrązowy i pęknąć, gdy owoc dojrzeje

Tip: temu niezwykłemu owocowi należy dać trzy szanse, zanim się ostatecznie stwierdzi, czy się go lubi, czy nie – i mogę to potwierdzić. Pierwszy raz jadłam duriana na surowym potlucku (imprezie składkowej) i było mi niedobrze od samego zapachu. Drugi raz jadłam go z zatkanym nosem. Ze trzecim razem cieszyłam się jak kot na kocimiętkę – wpadłam po uszy, uwielbiam duriana :) A mojemu mężowi zasmakował już za pierwszym razem!

Dżakfrut

Rodzaj: Artocarpus

Synonimy: dżakfrut, jackfruit

Pestki: liczne — każdy segment owocu zawiera jedną pestkę

Miąższ: słodki i soczysty, w zależności od gatunku i stopnia dojrzałości ma konsystencję zbliżoną do żelków, chrupiącą i soczystą aż do miękkiej i trochę śliskiej. Intensywny, słodki, egzotyczny, owocowy aromat ananasa, guawy, cytryny, banana (podobny do gumy do żucia Juicy Fruit). Miąższ dojrzałego owocu ma kolor ciemnożółty aż do ciemnopomarańczowego.

Dojrzały dżakfrut waży od około 7–8 aż do około 50 kg i jest największym owocem na świecie.

Uwaga! Dżakfrut to nie chlebowiec! W przeciwieństwie do dżakfruta, chlebowiec jest niewielkim owocem (wielkości grejpfruta lub melona Galia). Chlebowiec z reguły nie ma pestek. Miąższ dojrzałego chlebowca ma kremową konsystencję, podobnie jak durian, czy graviola.

Graviola

Rodzaj: Flaszowiec (Annona)

Synonimy: flaszowiec miękkociernisty, soursop, graviola, guanábana

Cempedak

Rodzaj: Artocarpus

Synonimy: cempedak, chempedak (czempedak)

Pestki: liczne — każdy segment owocu zawiera jedną pestkę

Dojrzały cempedak ma pomarańczowo-brązową skórkę. Miąższ dojrzałych owoców ma ciemnożółty kolor, jest słodki, soczysty, miękki, lekko lepki i śluzowaty. Jeśli lubisz jackfruita i duriana, to najprawdopodobniej zasmakuje ci cempedak, który wygląda, pachnie i smakuje jak mieszanka tych dwóch owoców.

↑ powrót

←  wszystkie artykuły ✉  Newsletter